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［輕食］玻璃罐❤️燕麥優格水果🍉營養早餐
前晚做好冰在冰箱，隔天即可食用！
假日起床懶懶賴在家，不想出門買早餐？
上班遲到，來不及買早餐？
好吧～這是我的心聲！
難得的假日，只想懶懶賴在家，希望一起床就有好吃美味早餐可以即時享用。
玻璃瓶沙拉流行於紐約NY
把沙拉當主食，生活忙碌，常用塑膠袋或塑膠盒裝食物，不環保也不衛生，所以開始流行用玻璃罐裝。
作法好簡單
Point
1.桂格大燕麥片
（麥片健康又不易行成體脂）
2.加入鮮奶或豆漿
（跟麥片差不多高度）
3.加入原味優格
（不是優酪乳喔）
4.加入一些蜂蜜提味
（視個人也可不加）
5.開始加入水果啦
（香蕉🍌、奇異果、櫻桃🍒、藍莓）
好繽紛看了心情就開心
6.晚上冰入冰箱，明天早餐就準備好啦！
小提醒：
（怕冷體質的人，可以退冰後再食用喔！）
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